Auch mit einem Stoma können Sie ruhig verreisen. Machen Sie zuerst etwas kürzere Reisen, und schauen Sie, wie es Ihnen damit geht. Egal, ob Sie per Auto, Zug, Schiff oder Flugzeug verreisen – wichtig ist eine gute Vorbereitung. Packen Sie eine kleine Reisetasche für den Wechsel und nehmen Sie genügend Reserveversorgungen und Zubehör mit.

 
Was beinhaltet das Paket?

Die Urlaubszeit ist eine wertvolle Zeit, die man unbeschwert geniessen möchte. Damit das gelingt, geben wir Ihnen mit dem Coloplast Service «Mein ReisePaket» wichtige Informationen - in digitaler Form, perfekt für last minute. Wie und wo erhalte ich auch im Ausland meine Hilfsmittel? Wie rechne ich sie richtig mit der Krankenkasse ab? Wir informieren Sie darüber, welche Besonderheiten bei der Reise mit Auto, Bahn oder Flugzeug zu beachten sind und welche Alltagshilfen einen problemlosen Ablauf der Reise ermöglichen. Kompakte Checklisten helfen Ihnen, nichts Wichtiges zu vergessen.

Tipps für Ihren nächsten Urlaub

Warmes Klima und Sonnencremes wirken sich auf die Haftung aus

Warmes Klima und Sonnencremes können die Basisplatte schädigen, doch es gibt Abhilfe – so haftet die Basisplatte besser: 

Warmes Klima

Wenn es so warm ist, dass Sie mehr als gewöhnlich schwitzen, müssen Sie möglicherweise Ihren Stomabeutel häufiger wechseln. Achten Sie, bevor Sie einen neuen Stomabeutel anbringen, darauf, dass Ihre Haut ausreichend trocken ist und der Beutel gut haftet. Dies kann etwas Probleme bereiten, wenn es sehr heiss und feucht ist – trocknet die Haut nur schwer, können Sie dazu einen Fön auf niedriger Stufe verwenden (doch achten Sie darauf, dass die Temperatur nicht zu hoch wird, und halten Sie den Fön ausreichend entfernt).

Sonnencreme

Tragen Sie Sonnencreme auf, nachdem Sie Ihren Stomabeutel angebracht haben, da die Haft- und Klebefähigkeit der Basisplatte durch Kontakt mit Sonnencreme nachlassen könnte. Lesen Sie über die Verwendung der Sonnencreme im Abschnitt „Sonnencreme anwenden“ nach.

Lagerung

Wir empfehlen, Ihre Stomaversorgung an einem kühlen Ort zu lagern. Lassen Sie Ihre Stomaprodukte beispielsweise während grosser Hitze nicht längere Zeit im Auto liegen, da die Hitze den Hautschutz der Basisplatte schädigen kann.

Sprechen Sie mit Ihrer Stomatherapeutin

Wenn Sie sich in wärmeren Gegenden aufhalten, benötigen Sie vielleicht ein paar Produkte mehr als gewöhnlich. Für einige Menschen kann eine Basisplatte (einteilig oder zweiteilig) für die Haut hilfreich sein, deren Klebstoff besser haftet. Auch die Verwendung eines Gurts kann einigen Personen von grossem Nutzen sein. Wenn die Ecken nicht richtig haften, kann eine elastische Haftplatte eine mögliche Lösung darstellen.

Es ist immer vorteilhaft, bei Fragen vor der Abreise mit einer Stomatherapeutin zu sprechen. Gerne können Sie auch unseren Beratungsservice unter +43 (0)1/707 57 51 - 54 anrufen. 

 
Alkohol kann zu einer Dehydrierung führen

Der Konsum alkoholischer Getränke gehört oft zum Urlaub. Nichtsdestotrotz gehen mit dem Konsum von Alkohol Risiken einher, eines davon ist die Dehydrierung (Austrocknung). Denn Alkohol kann einen harntreibenden Effekt haben, was bedeutet, dass dadurch mehr Urin produziert und ausgeschieden wird. Damit erhöht Alkohol die Wahrscheinlichkeit einer Austrocknung, weshalb es klug ist, die Alkoholzufuhr zu beschränken – insbesondere in Gebieten mit warmem/heissem Klima.

 
Halten Sie Ihren Flüssigkeitsspiegel aufrecht – trinken Sie Wasser

Wasser zu trinken ist für Ihren Körper lebenswichtig. Die meisten Menschen sollten möglichst 1,5 bis 2 Liter Wasser täglich trinken (wenn ihnen medizinisches Fachpersonal nichts Gegenteiliges rät.), um ihren Flüssigkeitsspiegel aufrecht zu erhalten. Wenn Sie in warme Gegenden reisen ist es sogar noch wichtiger Wasser zu trinken, denn da besteht evtl. das Risiko einer Dehydrierung.

Gebote für die Wasserzufuhr

• Achten Sie darauf, ausreichend Flüssigkeit zu trinken (vermeiden Sie zu viel Koffein und Süssgetränke)


• Kaufen Sie in Flaschen abgefülltes Wasser, wenn Sie die Trinkwasserqualität nicht kennen.


• Je nachdem, wohin Sie reisen, müssen Sie auch beim Verzehr von Eis, Obst und Gemüse achtsam sein.


• Haben Sie stets eine Wasserflasche zur Hand, damit Sie häufig einen Schluck nehmen können.

 
Woher wissen Sie, dass Sie ausreichend Flüssigkeit zu sich genommen haben? Eine Möglichkeit, Ihren Flüssigkeitsspiegel zu bestimmen, besteht darin, die Urinfarbe zu beobachten. Wenn Sie gut mit Wasser versorgt sind, ist der Urin wahrscheinlich blass gefärbt und Sie müssen häufiger urinieren.

Sprechen Sie darüber auch stets mit Ihrer medizinischen Fachkraft, da bei manchen Erkrankungen eine Verringerung der Flüssigkeitszufuhr erforderlich ist.

Tipps rund um das Thema Baden mit Stoma sowie Tricks für die richtige Badebekleidung finden Sie in unserem Beitrag «Alltag mit Stoma: Schwimmen, Baden, Duschen».

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