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So funktioniert Ihr Darm

Sind Sie mit der Funktionsweise des Darms vertraut? Oder mit den Aufgaben des Verdauungssystems? Hier erfahren Sie alles, was Sie über Ihren Darm wissen sollten.

Wissenswertes über das Verdauungssystem

Das Verdauungssystem führt hochkomplexe Aufgaben aus. Es besteht aus allen Organen, die an der Aufspaltung von Lebensmitteln, an der Aufnahme von Nährstoffen und am Ausscheiden von Abfallprodukten beteiligt sind.

Der Dünndarm

Der Verdauungsprozess nimmt seinen Anfang bereits im Mund. Nahrung wird zerkaut heruntergeschluckt und gelangt durch die Speiseröhre in den Magen. Dort wird sie mit Salzsäure vermischt und in die ersten Nährstoffe gespalten. Der daraus entstehende Brei aus Nahrung und Verdauungssäften wird zur weiteren Verdauung ins Ileum (den letzten Abschnitt des Dünndarms) transportiert, wo die meisten Nährstoffe, Vitamine und Mineralien aufgenommen werden.

Der Dickdarm

Nachdem der Dünndarm seine Aufgabe erfüllt hat, übernimmt das Kolon (Dickdarm). Dort werden die Verdauungsenzyme und Flüssigkeiten absorbiert, wodurch die der Speisebrei fester und in Stuhl umgewandelt wird. Durch Muskelkontraktionen des Darms, die auch als Peristaltik bezeichnet werden, wird der Stuhl in Richtung des Rektums weiterbefördert. In einem gesunden Darm finden pro Tag etwa drei bis vier grössere peristaltische Bewegungsabläufe statt.

Wie lange es dauert, bis die Nahrung das Verdauungssystem passiert hat, ist von Mensch zu Mensch verschieden. Bei Frauen liegt die durchschnittliche Transitzeit bei 2,4, bei Männern bei 1,9 Tagen.

Das Rektum

Wenn der Stuhl am Ende des Dickdarms angekommen ist, geht er in das Rektum über und wird dort gespeichert. Das Rektum füllt sich mit Stuhl und dehnt sich dabei aus. Durch diese Ausdehnung werden Nervensignale ans Gehirn gesendet, die uns sagen, dass es an der Zeit ist, eine Toilette aufzusuchen. Daraufhin entspannt sich der innere Schliessmuskel reflexartig und der Stuhl gelangt in den After, wo er ausgeschieden werden kann.

Sowohl der innere als auch der äußere Afterschliessmuskel werden zwischen den Stuhlgängen zusammengezogen, was die Kontinenz gewährleistet und unkontrollierten Stuhlverlust verhindert.

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